Зрительная гимнастика - польза и вред? Давно хотел рассказать о зрительной гимнастике. В чем её реальная польза, а в чём именно вред. Наши глаза — это одновременно и линза, и мышца. Длина глаза, форма его роговицы, хрусталика, его подвижность - задают его оптические свойства. Со временем, хрусталик теряет свою пластичность (теряет жидкость. Это неизбежно, как и морщинки на нашем лице), вследствие чего снижается мышечная часть зрительной системы глаза. Поэтому, примерно, после сорока, человек вынужден надевать либо плюсовые очки для близи, если у человека т.н. "плюсовой", то есть средний или короткий глаз, либо минусовые очки для дали, если глаз более длинный - "минусовой" глаз. Так в чем же вред зрительной гимнастики? Вред зрительной гимнастики заключается в том, что людям иногда кажется, что они могут отказаться от ношения очков, просто повертев туда-сюда глазами. В случае, когда от очков отказываются взрослые люди, это не приводит, как правило, к значительным негативным последствиям, кроме того, что они просто мучаются и испытывают зрительный дискомфорт. Уверяю вас, никаких существенных изменений, в сложно устроенной оптической системе (в ваших глазах) - не произойдёт. Как и любая другая гимнастика, (например, обычная физкультура) зрительная гимнастика - полезна, т.к. помогает поддерживать кровообращение и мышечный тонус. Но почему же, занимаясь физкультурой, люди не ждут от себя результатов молодых спортсменов? Почему, в случае со зрительной гимнастикой, людям кажется, что они могут отказаться от очков, просто выполняя те или иные движения глазами? Фактически, им кажется, что они могут повернуть время вспять. В случае же с детьми — это может приводить к более неприятным последствиям. К каким именно - расскажу в следующий раз, а также о том, являются ли очки - костылями для наших глаз. Главный врач семейной офтальмологии "Оптика Перспектива" - Павел Нефедов #гимнастикадляглаз #офтальмологчелябинск #оптика #офтальмолог