1.Новый шаг к осознанности Искусство театра мимолетно. Спектакль рождается и умирает на глазах у зрителя. Театр существует только здесь и сейчас. Это – живое импровизационное искусство, напрямую зависящее от восприятия зрительного зала. Зритель волей-неволей включается в отслеживание своих текущих переживаний, фокусируется на них, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Это и есть осознанность. Практикуя осознанность, мы меняем свою жизнь к лучшему 2. Короткий цифровой детокс Перед началом спектакля вас попросят выключить мобильные телефоны...

Исследования и наблюдения показывают, что кошки могут реагировать на музыку, включая классическую, по-разному. Некоторые владельцы замечают, что их питомцы становятся более спокойными и расслабленными при прослушивании классической музыки. Это может быть связано с тем, что такие композиции часто имеют мягкие и плавные мелодии, которые могут успокаивать животных. Ветеринары и специалисты по поведению животных иногда рекомендуют использовать классическую музыку для снижения стресса у кошек, например, во время поездок или визитов к ветеринару...