«В здоровом теле- здоровый дух» 💪
В здоровом теле здоровый дух?
Это распространенное клише, которыми пользуются люди, ведущие здоровый образ жизни. В том , что люди занимаются физкультурой и спортом, правильно питаются и закаляются нет ничего плохого. Даже, наоборот, это очень хорошо. Это здорово , что мы следим за своим телом и физическим здоровьем нашего организма. Большинство и этого не делает. Просто жиреют или гниют от табака, спиртного, пива ,наркотиков и обилия неполезной жратвы. Ну, с этими (а их большинство) всё ясно. Я про тех , кто следит за телом( в том числе и про себя). Для того , чтобы быть сильным, красивым , выносливым. Обладать хорошим здоровьем и фигурой - затрачивается много времени...
Не творог: вот что реально укрепит ваши кости после 55-ти
Приветствую! Канал «Здоровый Дух» создан для тех людей за 50-55 и старше, кто не сдается и следит за здоровьем, ценит свою жизнь и хочет быть современным и счастливым. Мне 56, я врач, меня зовут Александр, и я каждый день занимаюсь оздоровительными практиками. Причем уже давно, поэтому чувствую себя отлично, чем и хочу поделиться с вами. Если тоже стремитесь следовать ЗОЖ (здоровому образу жизни), подписывайтесь и комментируйте статью. Для меня это важно. От вашего мнения зависит то, в каком направлении будет развиваться канал «Здоровый Дух»...