На дворе - начало календарной зимы, а в этот период традиционно растет и уровень заболеваемости. По последним данным Роспотребназдора в Ярославской области эпидпорог пока не превышен. Однако специалисты подчеркивают, что иммунитет все же необходимо укреплять. Например, врачи рекомендуют сбалансировать свой рацион. «Если мы говорим о полноценном питании, мы, в первую очередь, касаемся белка. Необходимо употреблять полноценный белок. И это не колбасно-сосисочные изделия, это, в первую очередь, мясо птицы, обязательно рыба...