Вы часто думаете о том, как перестать прокрастинировать и достигать целей в поставленные сроки, как все успевать и освоить управление временем? Привычка откладывать и отвлекаться вызывает стресс, наносит ущерб продуктивности, мешает получать удовольствие от работы, повседневных дел. Как изменить жизнь? Алгоритм действий: признание проблемы, понимание причин, поиск решения. Доступны онлайн/офлайн-тренинги и технологии «Как стать продуктивным и освоить планирование времени», а причины желания откладывать объяснит психотерапевт, но можно сформировать полезные привычки самостоятельно...

Прокрастинация — знакомая многим проблема, особенно творческим людям. Ты постоянно находишь причину, чтобы не заниматься любимым делом: то домашние хлопоты, то сериальчик посмотреть, то книжку почитать, то контент посёрфить, а работа стоит, вдохновение теряется! О причинах мы поговорим в другой раз, а пока предлагаю несколько способов, которые могут помочь художнику преодолеть это состояние и вернуть себя к творческому процессу. 1. Установи конкретные цели. Раздели большие творческие проекты на мелкие задачи с четкими сроками...