Нет-нет, мы вовсе не про пьесу Шекспира. А про то, как же в эту летнюю ночь нормально выспаться. Многие утверждают, что летом они спят меньше: короткие ночи и яркое утреннее солнце способствуют раннему подъему. Врачи считают, что это нормально. Поэтому если свет и горячий летний воздух не мешают вам отдыхать - дальше можно не читать. А вот если вы не высыпаетесь из-за жары и духоты, то, возможно, эти советы вам помогут. Собрали для вас рекомендации специалистов, а перед этим проверили их на себе...