Знакома мысль: «Что-то я прилично отъелась за праздники. Сяду-ка я на диету, чтобы сбросить пару килограммов»? Почему строгая диета противопоказана после щедрых застолий? На первый взгляд диета – благо для организма. Меньше еды – меньше нагрузки на желудок и печень. Но что происходит с нашим телом на клеточном уровне? Вспомните свой новогодний стол: салаты с большим количеством майонеза, сырные нарезки, колбасы, копчёная рыба, обилие сладкого, алкоголь. Вся перечисленная еда плотная по калорийности, но… бедная по базовым витаминам и минералам...

«Читатель Толстов» напоминает, что не надо ни от чего зависеть. Ни от токсичных отношений, ни от чужих манипуляций, ни от предрассудков. Единственная приемлемая форма зависимости – от хороших книг и интересного чтения. И такие книги широко представлены в нынешнем обзоре. Изучайте, выбирайте, читайте! Изд-во «Рипол Классик», перевод Н.В.Баландина, 18+ Дебютный роман французской писательницы, ставший сенсацией в европейском литературном мире, оперативно переведен и издан в России. Это пример модной сейчас «исповедальной прозы»...