Почему в «бане» пульс улетает в космос? Представьте: на улице комфортные +23°C, вы выходите на тренировку, но через пару километров ноги становятся свинцовыми, а пульс улетает в красную зону. Скорее всего, дело во влажности воздуха. В сухую погоду пот мгновенно испаряется, охлаждая тело. Но когда относительная влажность переваливает за 75%, воздух перенасыщен водой — пот течет ручьями, но охлаждения не происходит. Атлет оказывается в тепловой ловушке. 🫀 Главный конфликт физиологии: Мышцы vs Кожа В душную погоду внутри тела начинается жесткая конкуренция за кровоток...