В любую памятную дату Владимира Семеновича Высоцкого, будь то день рождения (как сегодня) или ухода, принято вспоминать его песни, кинороль Глеба Жеглова, а также судачить о баснословных доходах и не очень здоровом образе жизни поэта. Но обо всем этом мы поговорим в другой раз, а сейчас разберем три упражнения из видеоклипа «Утренняя гимнастика», выполнение которых демонстрирует сам Высоцкий. Клип на песню «Утренняя гимнастика», на котором Владимир Семенович неожиданно откладывает гитару и играючи выполняет три базовых элемента легкой атлетики, был снят в Венгрии в 1979 году...

В одном американском фильме спортивный тренер поучал подопечных: «Когда вы сидите за столом, втягивайте живот. Когда едете в автомобиле, плаваете или играете в теннис, втягивайте живот. И даже развлекаетесь с девочкой, втягивайте живот!» И ведь он был чертовски прав этот тренер - втягивание живота, вроде бы совсем простое упражнение может навсегда избавить вас от от этого самого живота! Согласно официальной статистике, современные представительницы прекрасного пола чаще всего сталкиваются с образованием лишнего жира именно в области живота...