Зачем ходить в картинную галерею? Ответ психолога. Привет! Когда мы заходим в музей или галерею, мы часто думаем: «Нужно посмотреть на искусство, чтобы стать культурнее». Но что, если я скажу, что поход за картинами — это одна из самых полезных практик для ментального здоровья? Вот почему: 1. Перезагрузка для мозга. Мы живем в мире, перегруженном информацией и цифровыми стимулами. Тишина залов, размеренный шаг и созерцание картин — это форма цифрового детокса. Мозг наконец-то переходит в режим «здесь и сейчас», а не скачет с уведомления на уведомление...