В прошлой статье описано про утреннюю гимнастику для детей. В этой статье мы рассмотрим пример утренней гимнастики для детей средней группы с сюжетом. Цель занятия: настроить детей на предстоящие виды деятельности. Задачи: Вводная часть Построение стайкой: − Ребята, подойдите все ко мне. Сейчас мы будем делать зарядку, но не простую.  Мы с вами сегодня отправимся в волшебную страну птиц! Ходьба стайкой (10 с): − Давайте немного походим, вот так. Хорошо. А теперь поднимемся на носки и пройдем немного так. Отлично, молодцы! Бег стайкой (15с): − А теперь, чтобы попасть в волшебную страну превратимся в птичек и полетим...

Предлагаемый комплекс упражнений годится для всех возрастов. Но особенно подходит пожилым людям из-за особенностей возрастного изменения кровообращения в конечностях. Особенная привлекательность комплекса в том, что его выполняют лёжа, причём в собственной постели. Практически сразу после пробуждения, сладко потянувшись уже можно приступать. При этом глаза можно ещё подержать закрытыми. Итак, сосредоточились на конечностях! Их у человека в норме четыре. Две руки и две ноги. Комплекс упражнений направлен на нормализацию кровотока в микроциркуляторном русле (капилляры и венулы)...