По улице Весенней. 🍁🍁🍁 Сентябрь разрешает погулять, Проститься с ним, запомнить, надышаться. И молодёжи больше не мешаться,  И  старость окончательно принять. Октябрь позволяет не спешить. Не торопить рабочие недели. И досмотреть все то, что не успели, И все, что отложили, завершить. Супругов мы почти боготворим! И валидол кладём у изголовья, Все чаще не о планах говорим, - О детях,  о внучатах, о  здоровье. А   я тебе отвечу:«Всё путем! Становимся мы постепенно ретро, Но осенью опять  навстречу ветру Мы по Весенней улице идем».  (Ольга Смерецкая)

Черноплодная рябина - ягода 50+. Заготавливаю немножко впрок. Просто через блендер и с сахаром 1:1. Маленькие баночки по 250 граммов. Для вкусных зимних компотов из сухофруктов, и если давление подскочит- ложечку. А ещё это природный антибиотик при простуде. Из умных источников добавлю: Витамина P в 2 раза больше, чем в черной смородине  , и в 20 раз больше, чем в апельсинах и яблоках . А содержание йода в ягодах черноплодки в 4 раза выше, чем в землянике, крыжовнике и малине.Лечебные свойства черноплодной рябины способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшая их упругость и эластичность.Также одними из самых полезных свойств этой ягоды являются нормализация артериального давления и понижение уровня холестерина в крови.