Продолжаю делиться собственными медитативными практиками. В прошлой публикации я рассказал о практике "Апокалипсис сегодня". Сегодня расскажу о практике "Театр жизни". "Театр жизни" - психотренинг на тему ролевых игр. Одна из важнейших особенностей эгоцентрической личности — пристрастие к лицедейству. Но играем мы всегда неосознанно, видимо потому, что для Эго важно ощущать иллюзорную целостность личности. Давайте попробуем взять процесс в свои руки. Это упражнение можно выполнять в любой ситуации,...

Вы сидите в зрительном зале. Представление еще не началось, и пока вы видите перед собой лишь глухой занавес, живете привычной жизнью и думаете привычные мысли. Но вот свет гаснет, занавес поднимается, и мир меняется. Актеры на сцене создают другую реальность, влияние которой вы будете ощущать и после представления. Что при этом чувствуют актеры? Меняют ли они свою реальность, чтобы изменить нашу? И как они это делают? А что, если можно использовать актерские приемы, чтобы изменить себя и свою жизнь? Станиславский говорил, что в каждом человеке есть все...