Бывало у вас такое: внутри явно что-то не в порядке, дыхание сбито, плечи напряжены, а на вопрос «что случилось?» вы честно отвечаете — «не знаю» или «просто плохо и всё»? И это не ложь и не скрытность. А действительное непонимание. Внутри в такие моменты и правда не отдельные эмоции, а плотный ком из усталости, тоски, раздражения, какой-то непонятной тревоги, в общем — всё и сразу. Психологи называют такое состояние размытой или фоновой тревогой, и вот как это состояние устроено. Что такое размытая...