Многих, измученных тревожными расстройствами, преследует зловещая тень — ментальное застревание, руминация, что плетет нескончаемые циклы мыслей, из которых, кажется, нет спасения. Но не дайте отчаянию завладеть вами: эти размышления — горькая участь многих, особенно тех, чья душа склонна к тревогам. Порой, кажется, будто в этом бесконечном анализе есть польза, будто, копаясь в проблеме, вы, наконец, найдете избавление или отвратите беду. Увы, правда жестока: руминация чаще всего бьет в спину, усиливая тревогу и держа вас в тисках стресса...

Представьте, как вас медленно, но верно затягивают обратно в пучину боли, где каждая нить – это умелая манипуляция. Это – «опутывание» нарцисса, коварная игра, в которой ваша душа – всего лишь трофей. Чтобы уберечь своё сердце, научитесь видеть знаки. Неважно, пытается ли нарцисс вернуть вас после разрыва или тихо оплетает паутиной лжи и недомолвок, цель одна – вернуть контроль и снова погрузить вас в эмоциональный хаос. Что такое «опутывание»? «Опутывание» – это отчаянная попытка нарцисса вернуть вас в отношения после периода тишины и разлуки...