Татьяна Буланова призналась, что имеет обширный опыт в похудении: у 56‑летней певицы есть склонность к полноте, поэтому она всё время находится в жёстких рамках. Знаменитость перепробовала в своей жизни не одну диету, но наиболее эффективной считает лишь одну: контроль объёма порций и частота приёма пищи, сообщает «7 Дней». И с таким подходом она будет встречать даже Новый год: «Праздничный зажор — это не для меня». «Какой совет могу дать? Не жрать. Мне легко держать себя в руках, потому что я к этому привыкла...