Между психологией и буддизмом немало общего. Главное сходство — интерес к самопознанию и осознанности, к внутренней жизни человека: мыслям, чувствам, стремлениям и умению смотреть на себя со стороны. Веками буддийская традиция ставила вопросы, понятные и сегодня многим. Отчего возникает страдание? Почему появляется тревога? Как простить прошлое и смириться с переменами? И реально ли выработать другой взгляд на свои мысли и переживания? Искать ответы можно не только в религиозных книгах, но и в искусстве...