ГЛАВА 7. ПРОКРАСТИНАЦИЯ: КАК СДВИНУТЬСЯ С МЁРТВОЙ ТОЧКИ БЕЗ НАСИЛИЯ Цитата главы: «Прокрастинация — это не лень. Это конфликт внутренних частей: одна хочет двигаться к цели, другая боится боли, третья устала ещё до старта. Заставить себя силой — всё равно что плетью гнать загнанную лошадь. Нужно не подгонять, а договориться с теми, кто держит тормоз». Когда я научился отличать здоровую вину от токсичной, я столкнулся с новым парадоксом: я перестал корить себя за бездействие, но действовать так и не начал...