Большинство россиян может извлечь выгоду из потребления большого количества рыбы, и употребление тунца сделает Ваш рацион лучше. Свежий тунец может быть жареным на гриле или приготовлен на пару с соусом терияки или цитрусовой сальсой, а консервированный тунец удобен для снэков и простой, быстрой еды, такой как сэндвичи из тунца и салат с тунцом. Свежий и консервированный тунец — оба питательные варианты, которые обеспечивают диапазон полезных свойств Вашему здоровью. Стейк тунца на пару содержит омега-3 жиры, которые могут понизить риск сердечно-сосудистых заболеваний...

Вам когда-нибудь хотелось попробовать сделать теневой театр у себя дома? Это возможно и очень интересно! В этой статье мы дадим инструкцию, как его построить из подручных материалов 😉 Но для начала, давайте разберемся, что такое театр теней и зачем в него играть? Театр теней развивает воображение детей, учит их креативно мыслить. В отличие от объёмных цветных игрушек, тени дают возможность дорисовать силуэт, допридумывать элементы, которых пока что нет. Это очень стимулирует ребёнка мыслить нешаблонно, альтернативно...