От нескольких психологов сейчас слышала, как важно в кризисных ситуациях сохранять стандартный режим дня, составлять списки дел и не забывать заботиться о своем ментальном здоровье. ⠀ Иногда мы пренебрегаем простыми психологическими рекомендациями — пить воду, есть полезную еду, двигаться, приводить в порядок свое тело и пространство вокруг...

Если вы хотите практиковать методики естественного омоложения и ухода, но пока не в силах полностью отказаться от профессиональных эстетических процедур, научитесь это совмещать, а я подскажу как. Я прекрасно понимаю, что все женщины стремятся к совершенству и сохранению своей молодости, поэтому не отношусь критично к инъекциям, хотя помогаю обходиться и без них. А финальное решение каждый принимает сам. ⠀ Если вы уже сделали уколы красоты, то ниже подсказка когда их можно совмещать с массажем...