Бывший музыкант поделился историей одного из самых первых своих выступлений, которое едва не стало причиной посттравматического стрессового расстройства. И только мудрость лидера коллектива спасла новенького от психотравмы. Сейчас Лев пытается не дать умереть собственной кафешке, а ещё лет 10 назад мечтал о карьере профессионального музыканта. Свою первую электрогитару он собрал сам в возрасте 14 лет, а на 16-летие родители подарили уже настоящую. - Я мечтал о собственной группе, - рассказывает Лев,- но так сложилось, что пришёл в уже играющий коллектив на правах соло-гитариста...

Стрессоустойчивость – что это за качество? В чем принцип этой черты? Стрессоустойчивость: Научиться Танцевать под Дождем Введение Стрессоустойчивость – это не просто отсутствие стресса, а умение элегантно справляться с ним, словно танцор, виртуозно переносящий трудности. Это необходимое качество в современном мире, насыщенном вызовами и неопределенностью. Рассмотрим, в чем суть этой черты и какие принципы ей присущи. 1. Понимание Корней: Осознание Источников Стресса Стрессоустойчивость начинается с глубокого понимания того, что вызывает напряжение...

Мы живём в эпоху хронического напряжения. Срочные задачи, неопределенность, ответственность, информационный шум. И всё чаще вокруг слышно - «Я стал(а) менее устойчивым(ой). Раньше держался(ась), а теперь будто рассыпаюсь»...