Заслуженный артист РФ, певец, музыкант, обладатель премии «Шансон года», победитель 4-го сезона шоу «Суперстар» Алексей Глызин рассказал aif.ru о том, как поддерживает отличную физическую форму. «Уже несколько лет я придерживаюсь интервального голодания. Такой режим помог мне избавиться от лишнего веса, который я однажды заметил у себя на телеэкране, — признался в разговоре с aif.ru Алексей Глызин. — Схема выглядит так: каждое утро начинаю со стакана тёплой воды. Первый приём пищи происходит только в 14–15 часов, и ем я всего 1–2 раза в день...