Смузи, что это такое , как готовится и чем они полезны для здоровья. Что же такое смузи, давайте начнем с этого. Смузи - это напиток прекрасный летний напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда, мороженого и т.д. В качестве ягод обычно используется малина, брусника , клубника или вишня . В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка , пряности, орех , мед, зеленый чай, томатный сок, сиропы, соки, травяные смеси, картофель и т...