Ну и завершить же все это надо. Я имею в виду повесть о похудении, длиною в полжизни. Ведь вынесла же я оттуда какой то опыт, да и результат тоже вынесла. Поэтому горжусь и собой и результатом, поэтому надо как то сделать заключение, и концептуализировать сей долгий путь, может кому то и поможет мой опыт, а кого то может замотивирует. Очень надеюсь, что не зря писала, и для кого то будет полезно. Начнем с самого начала. Основа всего, это гармония, осознание и решение. Ну все как всегда. Потому что вес пошел именно с того места, где вы потеряли эту пресловутую гармонию и стали заменять ее едой...