В условиях современных мегаполисов поддержание физической активности может стать настоящим вызовом. Занятый график, постоянные поездки на работу и нехватка времени делают физическую активность менее доступной. Тем не менее, существуют эффективные методы, которые помогут вам оставаться активными и заботиться о своем здоровье даже в условиях городской жизни. 1. Прогулки и активный транспорт. Один из самых простых и доступных способов поддержания физической активности - это прогулки. Замените поездки на общественном транспорте или автомобилях на пешие прогулки, когда это возможно...

Когда речь заходит об умном доме (англ. smart home), то нужно понимать, что это система домашней автоматизации. Огромное количество датчиков, которые в той или иной степени собирают информацию и на основе полученных данных выполняют различные задачи по дому...