Привет, друзья! Добро пожаловали в новую главу нашей рубрики «Стратегии гениев», где мы раскрываем секреты великих умов и их подходов к творчеству. Сегодня нас ждет путешествие в мир Александра Скрябина — композитора, который видел музыку в цветах, мечтал о синтезе искусств и верил, что его ноты могут изменить мир. Кто он такой, что двигало им и как он создавал свои шедевры? Давайте разберемся вместе — и, возможно, найдем что-то вдохновляющее для себя! Александр Николаевич Скрябин появился на свет 25 декабря 1871 года в Москве, в эпоху, когда Российская империя переживала культурный расцвет...

Сон, вода и еда является неотъемлемой частью нашей жизни. Мы стараемся правильно питаться, соблюдать водный баланс, но часто не относимся так же ответственно к соблюдению режима сна. А зря, советуем начать. Вы наверняка уже слышали, что 8 часов – это оптимальное количество времени для сна взрослому человек. Но не надо относиться и к дневному сну, как к пустой трате времени. В это время мозг и тело отдыхает, вырабатываются положительные эмоции и формируется ясность ума. «В процессе дневного сна вырабатывается...

Снятие стресса с помощью алкоголя лишь на время дает желаемый результат. Об этом в беседе с НТВ сказал заведующий клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии Депздрава Валентин Скрябин. Спиртные напитки — довольно популярное и соблазнительное средство борьбы со стрессом. Однако оно, по словам нарколога, дает лишь «краткосрочное решение, приводящее к долгосрочным проблемам». Валентин Скрябин: «Негативные последствия подобного „лечения“ многократно превзойдут возможные кратковременные эффекты употребления алкоголя...