👉 Сайт Школы МАК — пространство, где питание рассматривают с учётом возраста, гормональных изменений и метаболических процессов. 📲 Телеграм-канал Софии Соколовой «Школа селфхакинга МАК | Голодание | Питание | Здоровье» Для большинства из нас звукотерапия ассоциируется с расслабляющей музыкой, тибетскими чашами, звуками природы или медитативными практиками. Кажется, что задача у всего этого одна: помочь успокоиться, снять напряжение и ненадолго отключиться от повседневного шума. Но исследования звука давно вышли за пределы обычной релаксации...