Не люблю бросать слов на ветер. Обещала - выкладываю. К нижеприведенным 4 роликам о ритмах волновой активности мозга и состояниях сознания, с ними связанными. Уделите время, кому это важно и нужно. Кто ленив к чтению, даже не открывайте статью - буковок шибко много. В статье по пунктам разобрала информацию и о ритмах мозга, и о частотном их диапазоне, и практики приведены (что да как), и о стороннем воздействии немного упомянула. Кроме рекомендаций привела и предупреждения. Пользуйтесь с умом...

Уже не для кого не секрет, что в нашем мозгу есть диагностируемые электрические колебания, или по-простому волны головного мозга. Это не мистика, не магия и не что-то эзотерическое, как до сих пор считают многие. Менять частоты головного мозга можно и нужно, в этом есть свои плюсы. Большое количество нейронов в мозге человека связано между собой синаптическими связями. Нейронные клетки создают электрические импульсы, которые в свою очередь оказывают прямое воздействие на мозговую активность. Существует 5 волн, они есть всегда, но в определенный момент времени одна всегда преобладает...