15 февраля отмечается Всемирный день здорового образа жизни. NEWS.ru собрал советы российских медийных личностей о том, как сохранить здоровье и поддерживать стройную фигуру. Эксперты оценили, насколько эти рекомендации универсальны и полезны для всех. 50-летняя телеведущая, продюсер и медиаменеджер Тина Канделаки никогда не скрывала, что у нее есть проблемы с лишним весом. По этой причине она вынуждена считать калории. Чтобы держать себя в форме, Канделаки старается принимать пищу, содержащую не более 1800 ккал в день: белки, полезные жиры, фрукты и овощи...