Как долго проживет человек, который отказывается от еды, но не от воды? В 1981 году десять молодых заключенных в возрасте от двадцати до тридцати лет умерли в тюрьме Северной Ирландии в результате собственной голодовки. Первым из них умер Бобби Сэндс, который без лидером Ирландской республиканской армии. Голодать он начал 1 марта 1981 и умер больше через два месяца воздержания. Десятки других заключенных присоединились к голодовке и 20 августа 1981 девять были мертвы. Два доктора проанализировали...

В мои студенческие годы, в СССР мы не знали, что такое морепродукты — креветки, мидии и пр. Яйцо куриное. Прекрасный белок, животный. Его долго боялись диетологи из-за холестерина желтка. Но! Последние исследования показали, что лецитина – вещества, нейтрализующего холестерин, – в желтке в 4 раза больше. То есть холестерин яичного желтка не опасен для здоровья. Кстати, и в сливочном масле лецитин по отношению к холестерину содержится в пропорции 1:1, как в плазме крови. Единственная опасность – можно увлечься и съесть больше нормы! При занятиях на тренажерах я употреблял два яйца в сутки...