Секрет движения вперёд в том, чтобы начать движение. Так сказал Марк Твен. И это то, что обычно считают лайфхаком для успешного освоения новых привычек. Если у вас нет стойкой мотивации, одолевает лень, то просто сделайте хоть что-нибудь. Вслед за первым действием, проще сделать второе. А потом и третье, и четвёртое… Это называется цепочка действий. Но почему же тогда многие не достигают своих целей, даже если делают первые шаги? Потому, что сосредотачиваются на процессе КАК получить желаемое...

Если Вы читаете этот пост, значит, находитесь в отправной точке под названием "Хочу что - то поменять", "Всё надоело", "Кто я и чего на самом деле хочу", "Новая жизнь" и так далее. Надеюсь, что я смогу...