Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что «заедание» сладким плохого настроения грозит настоящей депрессией. По словам эксперта, ожирение приводит к воспалению жировой ткани. А оно, в частности, сопровождается производством большого количества провоспалительных веществ — простагландинов. Зухра Павлова: «Те в свою очередь блокируют работу „гормона радости“ серотонина. Именно он отвечает за хорошее настроение, без него невозможно почувствовать счастье. Получается, что все съеденные пирожные, откладываясь...

Сегодня прекрасно будут проходить любые активности, связанные с поиском и взаимодействием с единомышленниками. Не стесняйтесь делиться своим опытом с другими людьми, даже если вам кажется, что в нём нет ничего особенного. Порой всего одно ваше слово может перевернуть всю жизни или мировоззрение вашего собеседника...