Друзья, я написал книгу, и уже сейчас можно сделать предзаказ на нее. Я очень много сил и времени вложил в нее, чтобы она стала для вас настольной, и вы в любой момент могли обратиться к ней, найти необходимые упражнения и устранить боль в любой части тела. - Полные комплексы упражнений для эффективного восстановления позвоночника, суставов и мышц. - Каждое упражнение сопровождается картинкой и видео. Можно отсканировать QR-код и посмотреть. - Подходит для всех уровней подготовки. Все упражнения детально проработаны и безопасны. Предзаказ: https://www.chitai-gorod.ru/product/izbavsya-ot-triggernyh-tochek-gotovye-programmy-uprazhneniy-dlya-ustraneniya-boli-v-pozvonochnike-sustavah-i-myshcah-3062192?productShelf=&shelfIndex=0&productIndex=0