Кто знаком со спортивным питанием, знают и о предтренировочных комплексах, которые сейчас являются довольно популярными. Многие их используют для повышения качества своих тренировок. Они оказывают стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, что повышает эффективность тренировок. Стандартная их схема применения примерно такая: употребить приблизительно за 30-40 минут до начала тренировки. После этого можно идти заниматься. Когда продукт начинает действовать, наблюдается повышение силы и выносливости, подъём энергии и улучшение концентрации...

Любим мы с вами обсуждать разные интересности в формате «надо – не надо». И о спортпите в целом, конечно, уже говорили. Настало время предтреников. У этого спортпита есть одна интересная особенность: от него любят ждать чуда одни и демонизируют другие. Давайте посмотрим на предтреники беспристрастно, без максимализма новичков и без снобизма мимокрокодилов. Волшебное зелье? В аннотациях к предтреникам производители обещают нам чудо чудное: повышение концентрации, отличный пампинг, увеличение числа подходов и повторений за счет снижения утомляемости, рост силовых, бодрость и позитив...