Правило 69 для толстой чайки Дарья Варденбург Одиночная кругосветка – давняя мечта Якоба Беккера. Ну и что, что ему тринадцать! Смогла же Лаура Деккер в свои шестнадцать. И он сможет, надо только научиться ходить под парусом. Записаться в секцию легко. А вот заниматься… Оказывается яхтсмены не сразу выходят в открытое море, сначала надо запомнить кучу правил. Да ещё постоянно меняются тренеры, попробуй тут научись. А если у тебя к тому же проблемы с общением, или проблемы с устной речью, или то и другое вместе – дело еще усложняется… Скачать: https://mob25.com/pravilo-69-dlya-tolstoj-chajki/
Друзья, обратила тут внимание, что самые популярные сейчас на моём канале статьи трхёхлетней давности. В них я рассказываю о том, как мы с мамой похудели: я на 30 кг, а мама на 48 кг. Эта тема по всей видимости не потеряет своей актуальности никогда. Ежедневно я получаю десятки, а то и сотни ваших комментариев под этими статьями😱😃 Это говорит о живом интересе к этой теме. Что ж, пойду у вас на поводу и дам конкретные рекомендации, как гармонизировать питание и поменять образ жизни навсегда, чтобы оставаться стройными👌🏻 Сразу скажу, что я не нутрициолог и не диетолог...