1.Новый шаг к осознанности Искусство театра мимолетно. Спектакль рождается и умирает на глазах у зрителя. Театр существует только здесь и сейчас. Это – живое импровизационное искусство, напрямую зависящее от восприятия зрительного зала. Зритель волей-неволей включается в отслеживание своих текущих переживаний, фокусируется на них, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Это и есть осознанность. Практикуя осознанность, мы меняем свою жизнь к лучшему 2. Короткий цифровой детокс Перед началом спектакля вас попросят выключить мобильные телефоны...

Театр — это не только искусство, но и мощный инструмент самопознания, личностного роста и психологической поддержки. В последние годы всё больше специалистов говорят о театральной терапии как эффективной методике для детей и взрослых. Как именно сценическое искусство влияет на человека, и почему оно стало важным направлением в психологии и педагогике? Разбираемся в этой статье. Театральная терапия — это форма арт-терапии, в которой используются элементы актёрского мастерства, драматургии и импровизации для решения психологических, социальных и эмоциональных задач. Это не обязательно профессиональный театр...