Начну с того, что прежде, чем прислушиваться к советам американских диетологов и следовать их рекомендациям, лучше подумайте, а надо ли вам вообще все эти заморочки, ведь до этого момента, всё в вашей жизни было и так замечательно, так зачем в таком случае, доверяться неизведанному. Когда -то нас убеждали, что яблочный уксус убьёт всех глистов в нашем организме, потом нам твердили, что оказывается куриные яйца очень вредные, прям ужас как, ну чуть ли не на первом месте стоят по своей вредности....