Interfax-Russia.ru — Нутрициолог рассказала, как укрепить здоровье с помощью болгарского перца и кому этот овощ противопоказан. В 100 граммах болгарского перца содержится: Помимо этого, в составе овоща: Специалисты рекомендуют употреблять не более 150 грамм болгарского перца в день. Читайте также: Морковь: польза для здоровья. Что произойдет с организмом, если регулярно есть морковь? Читайте также: Перец чили: польза и вред Родиной болгарского перца является Центральная Америка, где его окультурили около 6 тыс. лет назад. Европейцы же узнали об этом овоще благодаря Христофору Колумбу и его команде:...