Если верить статистике, подавдяющее большинство людей хотя бы раз были в тренажёрном зале. Лишь некоторая часть из них осталась в зале надолго, и ещё меньшая часть занимается стабильно хотя бы два раза в неделю. В части случаев то связано с тем, что человек не соввсем понимает, что именно надо делать в зале и как. Привет. Я Сергей и сегодня мы поговорим о тренировке в тренажёрном зале для новичка. Попытаемся раскрыть понятие периодизациии и её применимости для начинающего атлета. Периодизация - это планирование тренировок на протяжении какого-то периода времени. При этом этот период, как правило,...

Былины — это героические песни или стихотворения, отражающие жизнь древней Руси в XI—XVI веках. Раньше их называли «старины» или «старинки». Сам термин появился только в 1839 году. Теории происхождения былин По мифологической теории, былинные богатыри — это олицетворение стихий природы и сравнение их с богами древних славян. Историческая гласит, что богатырские сказания возникли как результат исторических событий, которые были нередко спутаны в сознании людей. Есть и теория заимствований, по которой русские былины были взяты из фольклора Востока или Запада...