7 октября. День проходил просто отлично, а закончился панической атакой 😵 С утра я бодро провела два занятия и помчалась домой, через два часа начинался в спектакль Театре эстрады им. Райкина на Большой Конюшенной. Вызвали с сестрой такси (1000 р из Сестрорецка), и вперёд. Время в машине проходит незаметно, спасибо интернету. И вот мы на Конюшенной, рядом со знаменитой Пышечной. Нигде не бывает пышек вкуснее, чем здесь! Они божественны! Кофе с молоком тоже как в 80е) На стенах плакаты в духе СССР Посетителей много всегда, очереди до входа/выхода...

Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, звон в ушах и самое ужасное — страх смерти. Знакомо? Это паническая атака. В этой статье рассмотрим вещи, о которых не принято говорить вслух. Из личного опыта расскажу о своей первой панической атаке, переросшей в невроз. Вы получите 5 советов, как облегчить состояние уже сегодня. Первая паническая атака самая страшная, поскольку мозг не понимает, что происходит. Он начинает придумывать аргументы, анализируя симптомы. Как правило, 90% людей самостоятельно диагностируют у себя проблемы с сердцем (из-за учащенного сердцебиения и повышенного давления)...