В качестве лечебного средства данная мудра применяется при гипертонии - хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с расстройством нервной регуляции. Показания Гипертония. Техника выполнения Средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки скрестить. Мизинец правой руки должен находиться снаружи. Выпрямить указательный палец левой руки. Выпрямить большой палец левой руки. Согнуть указательный палец левой руки, и прижать его к основанию указательного пальца правой руки. Большой палец правой руки согнуть и помесить под согнутый указательный палец левой руки. Визуализация Повернитесь лицом на восток. Руки держите без напряжения на уровне живота - от солнечного сплетения до области, расположенной на 2 см ниже пупка. Продолжительность выполнения 15 минут. Вдох через нос, выдох через рот.