Гнев — одна из самых разрушительных эмоций. Вспышка длится всего несколько минут, а её последствия могут длиться годами. Омар Хайям, живший почти тысячу лет назад, писал: «Не отвечай на злость злостью». Эти слова кажутся простыми, но за ними стоит глубокая мудрость, которая работает и сегодня. Психолог Анна Ковалёва объясняет, почему этот принцип эффективен и как его применять в повседневной жизни. Почему злость на злость не работает Когда человек отвечает гневом на гнев, он подключается к той же эмоциональной волне...