Каждый человек уникален, и эта особенность проявляется даже в предпочтениях относительно сна и бодрствования. Кто-то чувствует себя полным сил ранним утром, тогда как другие ощущают пик активности ближе к вечеру. Как определить, кем именно вы являетесь — совой или жаворонком? Давайте разберемся! Жаворонки — это люди, которые предпочитают рано вставать и начинают свой день задолго до полудня. Их энергия достигает максимума утром, и они чувствуют себя наиболее продуктивными в первой половине дня....