Месяца три назад врачи настоятельно велели мне сбрасывать вес. Так, очень настоятельно велели. Подумал, что, быть может, мой опыт, испытанный на самом себе кому-то тоже поможет. Прежде всего: никаких диет я не придерживался, вообще. Подошёл к предмету сугубо утилитарно: повышение веса происходит, если мы расходуем меньше энергии, чем получаем с едой. Всё. За исключением редких гормональных заболеваний, у обычного человека это единственная причина: переедаем, причём высококалорийной пищи. Поэтому для начала я отказался от сладкого и чрезмерно жирного. От сахара, от выпечки (которую очень люблю :)), от колбасы...

Могут ли орки быть добрыми? Как реагировать на сравнения России с Мордором? Где у Толкина описана Сталинградская битва? Способны ли книги примирять людей? Об этом и многом другом писатель-фантаст Ник Перумов рассказал в специальном интервью RTVI. О популярности экранизаций фэнтези Сейчас наконец выросли, заматерели, добились соответствующего положения те люди, которые зачитывались этими книгами в молодости и в юности. Они получили технические возможности, бюджет, они стали продюсерами, исполнительными директорами...