Как перестать жить «вчера», когда страшно думать про «завтра»: разрушаем психологическую ловушку памяти
Когда мир вокруг нас теряет свою устойчивость, наше сознание обращается к тому, что давно прошло. Прошлое становится якорем, к которому мы привязываемся, чтобы не утонуть в море неопределенности. Мы превращаем воспоминания в безопасный бункер, где все уже решено, а монстры обузданы. В них мы ищем утешение и ощущение контроля, когда будущее становится слишком непредсказуемым и пугающим. Неосознанно мы пытаемся проскользнуть назад, в прошлое, полагая, что там мы найдем защиту. Это своего рода психологическая ловушка - страх перед будущим приводит нас к пленению в «петле саморефлексии»...