☝Наталья Агапова Рай без дыма: что случится с вашим телом, если вы откажетесь от сигарет Никотин — это не привычка, это наркотическая зависимость, которую можно и нужно прерывать. Сегодня я расскажу вам как врач о сухой, честной хронологии исцеления. Цифры из протоколов доказательной медицины вас удивят. Первые 20 минут: тишина в сосудах Вы затушили последнюю сигарету. Через 20 минут давление начинает снижаться до рабочей нормы. Пульс приходит в норму. Те пальцы рук, которые вечно были холодными из-за спазма капилляров, начинают согреваться...