Оказалось, что никакие тренировки и диеты не помогут тем, кто не может найти время на полноценный сон. Недосып, по словам врача, вгоняет человека в замкнутый круг и заставляет всё больше и больше толстеть. Есть множество причин появления лишнего веса. Чаще всего эксперты говорят о дефиците движения и неправильном питании. Однако существуют и менее очевидные факторы. Например, сон. Оказалось, что тот, кто не высыпается, не может получить фигуру мечты ни во сне, ни наяву. Почему так получается, в своём Telegram-канале объяснила кардиолог Анна Кореневич...
Когда-то царя у зверей не было. Самым сильным был слон, который мог вырвать дерево с корнем одним движением хобота. Мог потащить на себе десяток брёвен – длинных, толстых, тяжёлых. А сильнее всех был он, потому что не жалел своих сил и долго и упорно тренировался. Самой умной была обезьяна шимпанзе. Любила она полакомиться муравьями и термитами, а ловила она их с помощью палочек, которые запускала в щели термитника. Кокосовые орехи она разбивала острыми камнями, чтобы добыть вкусную мякоть. А умнее всех была она потому, что умела учиться...