Коучинг по Льву Толстому: рискнешь поставить на самосовершенствование? Лев Толстой — не только классик, но и первоклассный коуч, еще до того, как этот термин стал в моде. Мужик был патологически талантлив, проницателен и наблюдателен. У него была своя система личностного роста задолго до того, как люди начали платить за "мудрые советы" таким как я. Британка Вив Гроскоп написала книгу «Саморазвитие по Толстому», а я зафигачил вам выжимку: Самокритика и самодисциплина. Лев Николаевич был настоящим фанатом самоанализа.Никакого личностного роста без строгого взгляда в зеркало. Не гоняйся за удовольствиями. Толстой не вёлся на дешевые понты. Он считал, что привязанность к удовольствиям делает человека слабым и зависимым. Его рецепт: наслаждайся жизнью, но держись подальше от роскоши и излишеств, чтобы сохранить самостоятельность. Живи просто. Лёва — тот самый чел, который топил за минимализм задолго до того, как это стало трендом. Чем проще жизнь — тем легче дышится. Минимализм в одежде, еде и даже в людях вокруг. Живи без лишнего, и будет тебе счастье. Контролируй мысли и эмоции. Для настоящего роста важно уметь управлять своими эмоциями и не позволять негативным мыслям захватывать тебя. Чем меньше зависти и тревог — тем больше пространства для роста. Избегай суеты. Суета — враг продуктивности. Он не терпел бессмысленных дел и пустой беготни, которые забирают энергию и ничего не приносят взамен. Важна гармония, а не вечный бег по кругу. Помогай другим. Истинный смысл жизни в помощи другим. Служение ближним — это не слабость, а высшая форма любви и самореализации. Без этого никакого духовного роста не будет. Учись каждый день. Только постоянное развитие ума и души может сделать человека по-настоящему свободным и счастливым. Не отрицай настоящее. Гений не велся на обещания о светлом будущем. Он считал, что важно жить здесь и сейчас, ценить каждый момент. Настоящее — это все, что у нас есть, и нужно его проживать по полной. Береги здоровье. Тело и дух взаимосвязаны. Физическое здоровье — важная часть его философии. Правильное питание, регулярные тренировки — вот то, что делает твой дух крепче. Заботишься о теле — заботишься о душе. Развивай волю. Сила воли для Толстого была тем самым мотором, который помогает двигаться вперед, несмотря ни на что. Если решил что-то изменить — не сдавайся, при вперёд без оглядки. Только так можно добиться настоящих перемен. Эти простые правила, как старый компас, направляют нас к настоящему — к чему-то большему, чем просто успех или хорошая зарплата. Это не только инструкция по выживанию, но и путь к подлинной свободе, которую Толстой нашел в проверенной временем классике. Любые изменения начинаются с первого шага. Сделайте этот шаг уже сегодня — запишитесь ко мне на бесплатную коуч-сессию и достигайте своих целей быстрее. Пишите в личку @osipov1 @bizZavod