Иногда двадцать минут среди деревьев действительно меняют состояние сильнее, чем кажется. Природные формы меньше перегружают внимание, зелёная среда помогает снизить напряжение, а регулярные прогулки становятся простым способом дать мозгу передышку от городского ритма. Разбираемся, почему это работает и при чём здесь фракталы и правило 20–5–3. Автор: Татьяна Халявская Сотни тысяч лет нервная система калибровалась под определённые визуальные образы, звуки, запахи. То, что мы называем современной городской...