Ученые в деталях выяснили, какими должны быть тренировки для мозга, чтобы они реально снижали риск развития Альцгеймера почти на 40%. Им теперь известно, какие «упражнения» нужны, как долго ими заниматься и в каком возрасте начинать. Исследование об этом опубликовано в уважаемом профильном журнале Neurology («Неврология»). Большая группа ученых из Чикаго в деталях проанализировала жизненные истории 1939 относительно здоровых для своего возраста людей. Когда исследование начиналось, им было уже почти 80 лет, но никто из них не страдал деменцией...